3 étel, ami lerombolja az erekciódat, és 3, ami nem

Merevedés és étel

Tartalom

    merevedés és étel

    A benne szereplő információk elavultak lehetnek. Napi fontos.

    Pizza A szénhidrátban, és a feltétek révén zsírban gazdag pizzákhoz hasonló ételek nagyban hozzájárulhatnak érrendszeri betegségek kialakulásához, ez pedig egyéb szimptómák mellett merevedési zavarokhoz vezethet. Nem véletlen, hogy a merevedési zavar megjelenésénél kardiovaszkuláris merevedés és étel megjelenésére is lehet következtetni, ezek pedig szívinfarktusban, vagy agyvérzésben csúcsosodhatnak ki.

    Ha már felmarkolunk egy pizzát, próbáljunk olyat enni, ami teljes kiőrlésű lisztből készült, nincs rajta sok hús és sajt, ellenben bőven van rajta zöldség.

    merevedés és étel

    Fehér kenyér Ami nem tesz jót az egészségednek, az nem tesz jót a merevedésednek sem. Nagyjából ez áll a lista minden résztvevőjére.

    Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében. A merevedési zavar lelki okai lehet például a szorongás, a teljesítési kényszer, a túlzott megfelelési vágy. Az ilyen eredetű problémák fix, tartós párkapcsolat létrejötte után az esetek többségében jó eséllyel megszűnnek.

    Így aztán ne lepődjünk meg, hogy a fehér kenyér is rajta van, hiszen a finomított lisztekből készült pékárukból hiányzik egy csomó fontos tápanyag. A finomított liszt testsúly növekedést, a vércukorszint növekedését okozhatja, és csökkentheti a tesztoszteronszintet.

    merevedés és étel

    Ismételten érdemes teljes kiőrlésű lisztből készült péniszpumpa igazi felé fordulni. Cukros üdítők Chris Schuff, floridai dietetikus szerint, az erekciókra a legrosszabb hatással a cukros üdítők vannak.

    Az egészséges merevedéshez stabil vércukorszint hasznos, a kóla és hasonlók pedig cunamiként borítják el cukorral a szervezetet.

    merevedés és étel

    Az általános vélemény szerint kalóriányi cukrot lehet fogyasztani az egészséges kereteken belül, ez kábé egy dobozos kólának felel meg. Ugyanilyen rossz a gyorséttermi sült krumpli és a merevedés és étel túlzott fogyasztása. Ezek helyett érdemes barna rizst, zöldsalátát, céklalevet, dióféléket és például omega3 zsírsavakban gazdag lazachúst fogyasztani. Okosan előre!